LISTEN (Loneliness Intervention using Story Theory to Enhance Nursing-sensitive outcomes)
La soledad es un problema que afecta a muchas personas adultas, especialmente en sociedades cada vez más individualistas y conectadas digitalmente. Sin embargo, aún existe un estigma social en torno a la soledad, lo que puede dificultar que las personas afectadas busquen ayuda o encuentren formas positivas de enfrentarla. Aquí es donde modelos de intervención terapéutica como LISTEN pueden ser muy útiles.
LISTEN es un modelo de intervención terapéutica diseñado en Reino Unido para reducir el estigma social asociado con la soledad y ayudar a las personas adultas a enfrentarse a ella. Se centra en los procesos cognitivos de la soledad (estigma y pensamientos negativos sobre uno mismo en relación con los otros).
El enfoque de LISTEN en los procesos cognitivos de la soledad es crucial, ya que estos procesos pueden mantener a las personas en un ciclo de pensamientos negativos y aislamiento. Los temas tratados en las sesiones de LISTEN, como la valoración de las relaciones y la participación en la comunidad, ayudan a las personas a reevaluar su situación y a encontrar formas de conectarse con otros y sentirse más incluidos.
Se imparte en 5 sesiones y los temas principales que se tratan incluyen la valoración de las relaciones pasadas y actuales de las personas, su participación en la comunidad, el significado de la soledad y cómo afrontarla. Cada sesión está guiada por los conceptos de la teoría de la historia (incluyendo el diálogo intencional, la enfermera como oyente, el examen de uno mismo en relación con los demás y la comunidad, la síntesis de las preocupaciones y los patrones, y la identificación de los mensajes) y los principios de la reestructuración cognitiva (la autoevaluación de las cogniciones, emociones y comportamientos inadaptados, la identificación de los desafíos de cambio, la reconceptualización de uno mismo, la adquisición de nuevas habilidades a través de la interacción del grupo, y la identificación de patrones de significado en la soledad).
Es importante destacar que LISTEN es un modelo de intervención terapéutica guiado por profesionales de la salud mental capacitados. Si bien el modelo ha demostrado ser efectivo en estudios piloto, es importante que las personas busquen ayuda y asesoría profesional si se sienten afectadas por la soledad o cualquier otro problema de salud mental. LISTEN puede ser una herramienta útil para apoyar la terapia, pero no necesariamente puede reemplazarla.
En última instancia, enfrentar la soledad es un proceso personal y único para cada persona. Sin embargo, tener acceso a herramientas y recursos útiles como LISTEN puede ser un gran paso para muchas personas en términos de reconocer y afrontar este problema de manera positiva y saludable. Con el tiempo, la esperanza es que modelos de intervención como LISTEN puedan ayudar a reducir el estigma social en torno a la soledad y fomentar una mayor comprensión y empatía hacia las personas afectadas por ella.
